POTENCIA TU JUEGO

Este curso tiene como objetivo principal, iniciarte en el mundo de la preparación física desde 0, aprendiendo cuáles son los ejercicios básicos más útiles que debes hacer si quieres empezar a mejorar tu físico.

Hoy en día el físico es tremendamente importante en el baloncesto, tanto para mejorar tu rendimiento como para evitar lesiones, por lo tanto, trabajar desde que eres joven tu físico, establecer unas bases sólidas y fortalecer tus músculos te va a permitir tener mejor rendimiento en la cancha y conseguir una carrera más duradera.

Además, con estos ejercicios vas a ver como se potencian tus movimientos y tu juego, consiguiendo así mayor confianza, fuerza y seguridad en tu juego.